妊娠7か月（25週目）に突入しましたー！
妊娠7か月目（25週目）に突入しましたー！いぇーい！
お腹が目立つようになってきていて、寝る体制とかが少ししんどくなってきています。
ただ胎動を感じることができ、あ、元気に腹の中で生きてくれているな、と実感でき始めるのもこの時期の特徴かもしれません。
今回はいわゆる”安定期”と言われる時期に困ったなとおもったことや自分なりに対処した方法をご紹介します。
（というか、忘れないうちに記録用として書いておくこととしますｗ）
５か月ー7か月ってどんな感じ？
イメージがなかなかつかないと思いますが、ざっくりこんな感じ。
・いままで妊娠を公表していなかった人（仕事関係・友達など）に公表していける（または、お腹が出てきていてバレる）
・つわりがひどかった方も、症状がだんだん落ち着いてきて、食欲が出始めたり、通常通りの生活に戻せたりする
・食欲が出始めるので、太りやすい時期（これは注意）
・後期に比べてまだ、お腹もそこまで大きくなっていないので、比較的動きやすい時期（動きすぎ注意）
・お腹がはったり、腰が痛かったり、こむら返りしやすくなったり、マイナートラブルは引き続きある
・引き続き体調管理には注意して無理しすぎないことが大事
こんな感じですかね。
私も体が急に楽になった感じがあったので、ついつい通常通り、仕事をがっつりしてしまったり、立ちっぱなしになってしまったり、調子に乗ったこともあったのですが、かなり周りが気を使ってくれて守ってくれましたｗ
妊娠５－７か月の期間で困ったなと思ったこと
服がどんどん入らなくなってきた・・・
5か月後半から、あれ、服がきつい・・となってきました。
マタニティ用の服ってどこで買うんだっけ？ていうか、仕事用の服とかどうしよう・・・となってました。いろいろ調べて、まずは通販に頼ってみることに。
おしゃれマタニティウェアCHOCOA
通販って最初不安な感じがしたのですが、ここのパンツは完全に当たりでした。仕事が基本営業職：スーツなので、ジャケットに合うパンツを探していたところ、ここのが一番よかったので、別のカラーのを2着ほど購入しフル活用しています。
マタニティ用の服をわざわざ購入する？と迷っているあなたへ
上の服は例えばユニクロとかで、大きめサイズにすればよいのだけど、パンツに関してはどんどんサイズも変わってくるし、マタニティ用のを購入すると、お腹をしっかりサポートしてくれるつくりになっているものが多いので、冬場とかは冷やさないようにするためにも、マタニティ用のものを着用するのがおすすめです。
下着もどんどん入らなくなってくる・・・
どんどんブラがきつくなってきました。
いろいろ探して、今回は産後・授乳期も使用できるというこちらを購入。
コスパの良さと型崩れしないつくりがよく、良い感じです。おすすめ。
ストッキング・タイツもどんどん入らなくなってくる
ストッキング・タイツもお腹周りがきつくなってきます。
頼り始めたのは、無印良品。
実は無印、意外とマタニティ用の洋服・下着が充実しているのです！！
無印はわりと近くに何店舗かあるので、ストッキングがダメになってもすぐ買いに行けたりしますよね！おすすめ！
結婚式に呼ばれているのだけど、服とかどうする・・・
私は妊娠期間中、結婚式3件ありました。
まずは服ですよね。マタニティ専門のところで探してもよかったんだけど、こればっかりはどうしてもデザインが・・・ということで、いろんなショップでゆったり着用できそうなものをさがして、ようやく見つけました！
SNIDEL
162cm身長がありますが、そんなに丈が短すぎることもなく、記事もしっかりしているので、おすすめです。（いまは入荷待ちになっていますね）
ちなみに結婚式出席の際は・・・
自分が妊婦だということは事前に伝えておいたほうが良いです！
結婚式場にもよりますが、だいたいは、クッションやひざ掛けを用意してくれたり、良く焼きの肉・生魚など避けて提供をしてくれたりします。
ノンカフェインのコーヒーや乾杯のシャンパンもノンアルのものに変えてくれたり、いろいろ配慮していただけます。
飛行機とかのっても大丈夫？
妊娠中期の安定期の間は基本的に飛行機は乗っても全然大丈夫です。（妊娠後期・または初期は体調などもみながら要注意ですし乗れない時期もあります。）
ただ、搭乗前にカウンターで自分が妊娠何週目なのか、特別なヘルプ（毛布・枕・その他必要なもの）がいるのかなどは事前に地上係員に伝えておきましょう。
事前改札サービスが利用できたり（通常の乗客よりはやく搭乗できる）、機内で、CAさんがケアをしてくれたりします。（私は生まれてくるお子様におもちゃいかがですか？とCAさんが言ってくれたので、子供用のおもちゃをいただいたりしました）
地上係員さんからはJALの飛行機がついたマタニティマークも頂戴しましたよ！
寝る体制がしんどくなってくる
どんどんお腹が大きくなってきて、特に、7か月目くらいから、どのように寝たらいいんだっけ？ってわからなくなったりします。
そんなときにはシムス位がおすすめです。
シムス位
① 体の左側を下にして横向きに寝る
② 下の左足を楽な位置へ伸ばす
③ 上の右足は付け根から曲げて、クッションなどを使って左足より前に出す
※抱き枕を利用するときは枕に抱きつくように寝て、右足を抱き枕の上にのせる。
私はクッションを抱き枕のように使用しています。そのクッションでおすすめなのが、これ！！
子供が生まれたら、子供部屋用としても使えますしねｗ
より質の良いマタニティライフを過ごしたい・・・
妊娠中でいろいろなことを我慢していたり（私の場合、コーヒーと寿司ｗ）、不安になることが増えたり、子供元気に育ってるかなー、生まれた後どうしようかなー、仕事の引継ぎどうしようかなー、育休いつまで取るのがよいかなーなどいろんな悩みがありますよね。
できるだけストレスを抱えないように！とか言われて、そんなこと言われんでもわかってるわー！と思いながら日々をすごしていますが、できるだけ、
・温かいノンカフェインティーを飲む
・湯舟につかる
・映画を観る・本を読む
・美味しいものを食べる
など、自分のリラックスできる方法をみつけて体を落ち着かせましょう！
世の中の妊婦の皆様、素敵なマタニティライフをお過ごしください！
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