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健康

ファスティングのススメ【復食期6・7日目編】

ファスティング(断食)について体験談をもとにやり方・やった後の変化などを記載しています。
健康

ファスティングのススメ【ファスティング期編】

ファスティングとは? ファスティングとは断食のことで、一定期間固形物を摂取しないことにより腸内環境を整え、消化器官を休ませ、老廃物の排出を行う、いわば腸のお休み&大掃除をすることです。 ファスティングについてと準備するもの、準...
健康

ファスティングのススメ【準備期1・2日目編】

ファスティングとは? ファスティングとは断食のことで、一定期間固形物を摂取しないことにより腸内環境を整え、消化器官を休ませ、老廃物の排出を行う、いわば腸のお休み&大掃除をすることです。 ファスティングについてと準備するものにつ...
健康

ファスティングのススメ【準備編】

ファスティングとは? ファスティングとは断食のことで、絶食するということではありません。単に食べずに痩せることを目的としているわけではなく、一定期間固形物を摂らないことで腸内環境を整え、消化器官を休ませ、老廃物の排出を行い、いわば体...
グルメ

【別府温泉】1泊2日で楽しめるおすすめ弾丸旅行

大分・別府温泉への旅 金曜の夜突然思いついた・・・そうだ、どっかいこう!別府温泉いこう!ということで土日で弾丸1泊2日でいってきた体験をもとに観光スポットなどをご紹介していきます! 交通手段 まず岡山ー博多駅まで...
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【セブ島】バイホテルでカウントダウン|ライブ・花火・海外年越し!

海外での年越し 海外での年越しって憧れますよねー!特に寒い日本を抜け出してハワイやグアム、バリ島など南国リゾートに行ってのんびり・華やかな年越しをすごしたい!でも年末年始って旅行代金が高いしな・・・ そんなあなたに、セブ島をお...
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【セブ島】予約不要!モーベンピックホテルのデイユースを徹底検証!

セブ島で人気のリゾートホテル・モーベンピックホテルのデイユースについて詳しくご紹介します!
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【ハワイ】全室スイート!エンバシースイーツ ワイキキビーチウォークへ宿泊してみた。部屋は?食事は?徹底検証!

エンバシースイーツ バイ ヒルトン ワイキキ ビーチウォークとは エンバシースイーツは全室リビングルームとベッドルームが分かれ2部屋あるスイートルーム仕様で、毎日のビュッフェ朝食と、アルコールを含むドリンクが飲み放題になるマネー...
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【保存版】1週間の海外旅行・出張の持ち物リスト

はじめに 旅行や出張などの移動で持っていく荷物を準備しなければなりません。 いつも忘れ物はないか確認するのにメモに書いたりしているのでこの際きちんとまとめることにしました。 だいたい皆さん持っていく物は変わらないと思...
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【セブシティ】Bai Hotel CEBUについて徹底検証!

セブ島・セブシティにあるバイホテルセブについて詳しく紹介していきます。食は?部屋は?プールは?など徹底検証!
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